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Découvrez le Fricassé, une merveille de la cuisine tunisienne. Une pâte croustillante qui enveloppe une farce diversifiée. 

Suivez  étape par étape pour réussir cette recette ! 

Ingrédients pour la pâte :

  • 500 g de farine
  • 1 œuf
  • 1 petite cuillère de sel
  • 1 grande cuillère de sucre
  • 3 grandes cuillères d’huile
  • 1 sachet de levure de boulanger
  • Une pincée de levure chimique
  • Huile pour la friture

Pour la farce:

  • Harissa
  • Oeufs brouillés
  • Thon
  • Olives
  • Pommes de terre écrasées
  • Une pincée de persil

Préparation : 

  1. Mélanger les ingrédients de la pâte et pétrir avec de l’eau tiède jusqu’à obtenir une pâte souple et collante. 
  2. Couvrir et laisser reposer pendant une heure.
  3.  Façonner la pâte en cercles, replier les bords, puis utiliser un moule pour les former. 
  4. Laisser reposer pendant 10 minutes. 
  5. Pendant ce temps, chauffer l’huile, puis frire à feu moyen en remuant constamment. 
  6. Couper le Fricassé en deux et remplir avec de l’harissa, des pommes de terre écrasées, du thon, des œufs, des olives, une pincée de persil.
  7. Pour les pommes de terre, coupez-les en cubes, faites-les bouillir, égouttez-les, puis écrasez-les avec un peu de sel et de poivre noir ; pour l’harissa à diluer dans un peu d’eau

N’oubliez pas de personnaliser la farce  selon vos goûts et de partager ce moment gourmand avec vos amis et votre famille. Bon appétit et à bientôt pour de nouvelles aventures culinaires !

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✍️🌍 Rédactrice Web chez LINKIN WAY. 🎓 Titulaire d'un MSc en Intensification Écologique des Systèmes Agricoles 🌾 et d'un diplôme national d'Ingénieure en Production Animale de l'INAT 🐄.Passionnée par l'agriculture durable et les enjeux environnementaux, je m'investis dans la recherche scientifique pour contribuer à un avenir respectueux de notre planète. Actuellement en pleine métamorphose professionnelle vers le monde digital et le mystérieux royaume du SEO, je navigue avec enthousiasme dans les défis de cette nouvelle ère. Mon attachement pour l'écriture me permet de jongler avec les mots et de créer des articles de news captivants 🚀publiés sur Linkin News. Mon parcours atypique, combinant agriculture, digital, et rédaction, reflète ma polyvalence et ma motivation à unir des mondes différents.

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